章丘双语学校

【素养项目】

舞蹈表演（ 健美操，啦啦操）

【素养介绍】

健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。[1] 跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体。

啦啦操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。 也是一项多人的集体项目。

【教师介绍】

耿嘉忆，大学本科，舞蹈表演（健美操方向）专业，主攻花球啦啦操，就读于山东体育学院。国家舞蹈啦啦操一级教练员，裁判员。本人性格活泼开朗，热爱学生，热爱艺术，热爱教育。有着一定的组织能力与亲和力。更有着很强的责任心!在校期间刻苦学习，有着扎实的专业基础，一直担任班上专业学习委员，并受到老师和同学的认可。工作刻苦钻研，踏实认真，常常利用课余时间参加社会实践，参加学校各种大型的演出，曾多次参加全国啦啦操竞赛、花球啦啦金奖。

【招收对象】

初中部学生，热爱艺术，需要身体协调，接受能力强，悟性好，勤学苦练的学生。有意向报考艺术特长生者优先。

【培养计划】

（1）啦啦操基本功训练

（2）啦啦操难度训练

（3）啦啦操成套动作

【展示方案】校文艺汇演

【上课地点】形体教室1（1125）

【课容人数】15 人