章丘双语学校

【素养项目】

跆拳道运动（ 品势与实战 ）

【素养介绍】

跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或者对抗的运动。在许多人眼里,跆拳道是和武术、摔跤、柔道并列的一种对抗较为激烈的运动项目,然而,现在的它,却和瑜伽、健美操、芭蕾等艺术活动一起,成为最具诱惑力、现代感最强的健身运动之一,越来越多的年轻人加入到这项运动中来,把跆拳道推向时尚的舞台。

练习跆拳道可以达到使学生强身健体、启智、知理、锻炼意志与优化体态的目的，在学生学习生活中可以起到放松精神、增强反应能力的作用。

【教师介绍】

张邦建，团员，研究生，体育教学专业，主攻跆拳道、网球等体育项目教学，现就读于山东体育学院研究生继续教育学院。本人诚实开朗，勤奋务实，热爱集体，责任感强，适应能力和沟通能力强，勇于创新，具备奉献精神。通过大学四年较为全面的体育技术和理论学习，具备专业化、系统化、较为全面的体育理论知识，体育术科基本功扎实，专业业务能力强，擅长跆拳道、思想成熟、应变能力强能够在不同文化和工作人员的背景下出色地工作积极主动、独立工作能力强，有积极的工作态度，愿意和能够在没有监督的情况下勤奋地工作。曾多次荣获市级跆拳道竞赛冠、亚军。

【招收对象】

初中部学生，男女不限，爱好运动，身体健康，接受能力强，意志坚定，勤学苦练的学生。有意向报考体育特长生者优先。

【培养计划】

（1）跆拳道专项基本功训练

（2）跆拳道腿法、品势练习

（3）以增强学生身体素质为目的

【展示方案】校文艺汇演

【上课地点】跆拳道教室

【课容人数】15 人